Đột quỵ là gì ? Nguy cơ và cách phòng chống đột quỵ

Đột quỵ mạch máu não do thiếu máu (Ischemic stroke): Điều này xảy ra khi mạch máu não bị tắc nghẽn, thường do hình thành cặn mạch máu hoặc huyết khối. Đối với người cao tuổi, mạch máu có thể bị thu hẹp do mảng xơ mạch máu, dẫn đến đột quỵ.
Đột quỵ mạch máu não do máu chảy ra ngoài (Hemorrhagic stroke): Xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, dẫn đến máu chảy ra xung quanh não. Nguyên nhân thường là máu áp cao.

Nguy cơ của đột quỵ ở người cao tuổi bao gồm:

Tuổi tác: Nguy cơ tăng theo tuổi tác.
Giới tính: Phụ nữ có nguy cơ cao hơn so với nam giới.
Lịch sử gia đình: Nếu có người trong gia đình đã từng mắc đột quỵ, nguy cơ tăng.
Máu áp cao: Là một trong những yếu tố rủi ro quan trọng.
Hút thuốc lá: Thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Tiểu đường: Người mắc tiểu đường cũng có nguy cơ cao hơn.
Béo phì: Béo phì có thể góp phần tăng nguy cơ đột quỵ.

Đột quỵ là gì ? Nguy cơ và cách phòng chống đột quỵ

Cách phòng chống đột quỵ ở người cao tuổi:

Kiểm soát máu áp: Điều trị máu áp cao có thể giảm nguy cơ đột quỵ.
Duy trì cân nặng lành mạnh: Giảm cân nếu cần và duy trì cân nặng lành mạnh.
Tăng cường hoạt động thể chất: Điều này giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ đột quỵ.
Kiểm soát đường huyết: Nếu có tiểu đường, quản lý đường huyết hiệu quả là quan trọng.
Hạn chế tiêu thụ cồn: Nếu uống cồn, hãy làm điều này một cách có kiểm soát.
Hạn chế hút thuốc lá: Nếu bạn hút thuốc lá, hãy cố gắng hỗ trợ để bỏ hábit này.
Ăn uống lành mạnh: Ăn ít chất béo, giàu rau củ và ngũ cốc nguyên hạt.
Điều trị các điều kiện y tế: Điều trị các điều kiện như bệnh tim mạch, tiểu đường một cách hiệu quả.

Nếu bạn hoặc người thân có nguy cơ đột quỵ, nên thảo luận với bác sĩ về các biện pháp phòng ngừa và theo dõi sức khỏe định kỳ.

Tham khảo và liên hệ tư vấn qua hotline 0889290707 chương trình tầm soát nguy cơ đột quỵ tại Mỹ cùng công ty chúng tôi.