Rau Bạc Hà Tây – Peppermint 100g

Lá bạc hà tây, có tên khoa học là Mentha piperita, là một loại cây thuộc họ Bạc hà. Lá bạc hà tây được sử dụng trong nhiều mục đích khác nhau nhờ vào các tính chất và công dụng của nó.

Lá bạc hà tây – Là lá gia vị hoặc dùng để trang trí. Có mùi thơm dễ chịu của bạc hà. Người ta cũng dùng lá này để chiết xuất tinh dầu bạc hà.

Peppermint-Lá bạc hà tây

I. Lá bạc hà tây là gì?

Bạc hà là loài cây than thảo, thân vuông, có màu xanh hoặc màu tím nhạt, có nhiều lông ngắn, lá có hình trứng, mép có răng cưa. Cây có mùi thơm vị cay, mát. Có rất nhiều tác dụng hỗ trợ điều trị bênh như: kháng khuẩn, trị ho, cảm mạo, nhức đầu, chữa hôi miệng,…

II. Các tác dụng tuyệt vời của la bac ha tay

2. Giảm cân, làm đẹp

Đây có thể là mối quan tâm hang đầu của các chị em nội trợ trong việc giảm cân giữ dáng. Bạc hà có tác dụng kích thích hệ tiêu hóa, tang sự hấp thụ các chất dinh dưỡng và trao đổi chất, chính vì điều đó lá bạc hà là thứ không thể thiếu trong căn bếp của các gia đình.

Ngoài ra lá bạc hà cũng có tác dụng làm đẹp da bằng cách rửa sạch đem giã nát rồi đắp lên chỗ da bị mụn, sau một thời gian vùng da bị mụn và thâm sẽ tan biến

2.1. Chữa say tàu xe

Đi du lịch là điều ai ai cũng yêu thích nhưng một số người coi việc di chuyển bằng xe hơi, tàu trong thời gian dài là nỗi ám ảnh họ luôn cảm thấy nhức đầu buồn nôn khi đi xe hơi, tàu.

Lá bạc hà tây có thể sẽ giúp được phần nào trong việc chữa bệnh say tàu xe bạn có thể nhâm nhi trà bạc hà nóng sẽ tránh được phần nào của việc say tàu xe hoặc bạn có thể nhỏ 1 ít tinh dầu bạc hà lên khan tay dung để hít sẽ giúp tâm trạng thư giản, giảm cảm giác buồn nôn, nhức đầu

2.2. Ngăn ngừa ung thư

Chất chống oxy hóa và vitamin C trong lá bạc hà là những chất chống lại những gốc tự do gây ung thư người bệnh có thể uống trà bạc hà hoặc bổ sung lá bạc hà vào những bữa ăn nhằm góp phần chống lại căn bệnh ung thư.

2.3. Hỗ trợ hô hấp: Một trong những công dụng phổ biến khác của lá bạc hà tây là hỗ trợ hệ hô hấp. Hơi thở từ lá bạc hà tây có thể giúp giảm kích ứng và giãn các đường thở, giúp giảm triệu chứng cảm lạnh, ho và tắc nghẽn mũi.

2.4. Tăng cường tinh thần: Mùi hương của lá bạc hà tây có tác dụng kích thích tinh thần và giảm căng thẳng. Nó có thể giúp giải tỏa stress, mệt mỏi và tăng cường tinh thần tổng quát.

3. Nhận biết lá bạc hà và lá hung lủi Nhiều người còn nhầm lẫn lá bạc hà và lá hung lủi vì hình dạng của chúng có phần giống nhau vậy cách phân biệt bạc hà và hung lủi như thế nào?

3.1 Hình dáng Đầu tiên khi nhìn vào hình dáng bạc hà là loài cây có than cao 60-80cm mọc thẳng có lông mọc quanh thân còn hung lủi là loài cây mọc hoang dã có rễ chum mọc dưới đất.

3.2 Lá cây Lá của bạc hà và hung lủi đều có mép có rang cưa như nhau nhưng lá của bạc hà to hơn trên lá có long tơ nhỏ

3.3 mùi vị Mùi vị của bạc hà có vị mạnh hơn hung lủi bạc hà có mùi thơm mát, cay the, mát lạnh còn hung lủi có vị thơm nhẹ, cay nhẹ

Tham khảo thêm mua rau rocket

Đọc thêm tips for backpacking in Saigon