Thực đơn món ngon mỗi ngày santorino coffee & veggies

11 Thực đơn món ngon mỗi ngày cực đơn giản các chị em nội trợ đảm đang

Thực đơn món ngon mỗi ngày dành cho chị em nội trợ cả tháng không cần nghĩ

Công  việc nấu ăn hàng ngày chưa bao giờ là đơn giản đối với chị em phụ nữ. Họ luôn suy nghĩ nấu gì, ăn gì làm sao vừa đủ dinh dưỡng, vừa ngon miệng phù hợp với mọi người trong gia đình. Nếu bạn học được bí kíp nấu ăn nào đó khiến bạn trở thành người khéo tay hay làm thì đó chính là điểm đặc biệt của bạn trong mắt mọi người. Dưới đây là bài viết chia sẻ và gợi ý thực đơn món ngon mỗi ngày khiến bạn nhìn thôi đã mê mà khi ăn lại thấy phê.

Thực đơn món ngon mỗi ngày santorino coffee & veggies

Mâm cơm hằng ngày phổ biến của gia đình Việt Nam

1. Món ăn cho ngày hè

Bạn có biết mùa hè luôn khiến con người trở nên khó chịu và bực bội. Đôi khi còn không muốn cả ăn mà chỉ thích uống nước mát. Chính vì thế để có một thực đơn món ngon mỗi ngày cho ngày hè là điều khó khăn vô cùng. Thức ăn không chứa dầu mỡ là điều được ưu tiên số 1 trong ngày hè nóng bức. Vì vậy thực đơn dưới đây sẽ khiến chị em chế biến nhanh và đầy đủ dinh dưỡng cho gia đình.

 

Thực đơn món ngon mỗi ngày

Canh mướp khổ qua nhồi thịt

Salad rau dưa chuột

Thịt ba chỉ luộc

ốc móng tay xào me

2. Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình

Với bữa cơm gia đình ngon lạ miệng lại đảm bảo kinh tế là điều khó khăn nhất cho chị em. Vì vừa phải đau đầu tính toán tiền vừa phải mua đồ ăn hợp khẩu vị gia đình.

Thực đơn món ngon mỗi ngày santorino coffee & veggies

Thịt ba chỉ luộc

Đậu rim mắm hành

Canh rau ngót nấu thịt

Lòng gà xào nấm

Cà pháo muối

3. Thực đơn chế biến nhanh đơn giản

Một trong những điều phụ nữ luôn ưu tiên chọn thực đơn nấu nướng đó là phải nhanh gọn nhẹ. Một gợi ý hoàn hảo cho thực đơn món ngon mỗi ngày khiến bạn không mất quá nhiều thời gian vào chuyện bếp núc mà vẫn nhận được cơm mưa lời khen.

Thực đơn món ngon mỗi ngày santorino coffee & veggies

Đậu rán chấm mắm tôm

Gà rang

Lạc rang

Rau thơm ăn kèm

4. Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình miền Bắc

Ẩm thực các miền luôn thật phong phú, vì vậy để có những thực đơn bữa ăn ngon không bao giờ có giới hạn. Dưới đây là một mâm cơm quen thuộc tại nông thôn miền Bắc đặc trưng, một mâm cơm rất giản dị và thanh mát, ăn cực đưa cơm:

Thực đơn món ngon mỗi ngày santorino coffee & veggies

Ốc nấu đậu

Đậu sốt cà chua

Cá rô rán giòn

Rau mồng tơi luộc

5. Thực đơn cực kỳ đơn giản nhưng đầy đủ protein

Thêm một gợi ý hoàn hảo cho bữa cơm gia đình đơn giản nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Chỉ cần nhìn vào mâm cơm thôi cũng khiến mọi người ứa nước miếng. Bạn chỉ cần 30 phút mỗi ngày sẽ có ngay một bữa cơm gia đình hoàn hảo.

Thực đơn món ngon mỗi ngày santorino coffee & veggies

Đậu rán giòn

Cá rô rán giòn

Canh cua cà muối

Rau muống luộc

Lòng lợn luộc

6. Thực đơn món ngon mỗi ngày cho 2-3 người

Nếu gia đình bạn có 2-3 người ăn, bạn có thể tham khảo mâm cơm gia đình dưới đây. Không có món ăn có quá nhiều dầu mỡ mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng cho cả gia đình bạn. Các món ăn trong mâm cơm này thiên về đồ hải sản với:

Thực đơn món ngon mỗi ngày santorino coffee & veggies

Cá kho tộ

Đậu đũa luộc

Chả cá sốt cà chua

Cà muối

7. Thực đơn món ngon mỗi ngày dành cho bữa cơm gia đình

Thử thực hiện một mâm cơm trong vòng 30 phút xem nào. Đây là mâm cơm ưu tiên rau xanh nên ăn thanh mát, nhẹ nhành, đưa cơm. Bạn sẽ không phải lo ngán ngấy với những món ăn ngập trong dầu mỡ. Mâm cơm gồm những món:

Thực đơn món ngon mỗi ngày santorino coffee & veggies

Dưa cải muối chưa

Canh mướp lòng gà

Thịt ba chỉ kho tàu

Lạc rang muối

8. Thêm một lựa chọn cho mâm cơm gia đình ấm cúng

Một mâm cơm truyền thống luôn khiến cho mọi người nức nở khen ngợi. Không cần những món ăn cầu kì, mọi người vẫn phải trầm trồ trước tài nấu ăn của bạn. Dù bạn có vụng đến đâu thì những món ăn dưới đây cũng được thực hiện dễ dàng:

Thực đơn món ngon mỗi ngày santorino coffee & veggies

Rau bí luộc

Sườn xào dứa

Canh bầu nấu ngao

Đậu rán

Cà muối chua ngọt

9. Thực đơn món ngon mỗi ngày cùng những nguyên liệu quen thuộc

Những nguyên liệu quen thuộc nhưng cách chế biến khác nhau sẽ giúp cho bữa cơm của gia đình bạn luôn có những hương vị mới mẻ. Hãy hâm nóng tình cảm gia đình với một bữa cơm ấm cúng gồm những món sau:

Thực đơn món ngon mỗi ngày santorino coffee & veggies

Rau muống luộc

Cá rán

Thịt kho tàu

Canh cá nấu chua

10. Thực đơn giàu sức khỏe

Ưu tiên rau trong bữa ăn của gia đình sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Vì vậy không có lí do gì chúng ta không triển khai một mâm cơm như thế này nhỉ:

Canh cua cà muối

Mướp xào thịt lợn

Su su luộc

Thịt lợn rang

11. Món ngon của người thuần việt

Thực đơn món ngon mỗi ngày santorino coffee & veggies

Thịt lợn và cá là những thực phẩm bổ dưỡng đã quá quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Cho dù bạn ở bất cứ vùng miền nào, mâm cơm dưới đây đều phù hợp cho gia đình của bạn. Rau sống đi kèm với canh chua cũng được xem là sự kết hợp thông minh giúp cho mâm cơm thêm đậm đà hương vị:

Thịt ba chỉ chiên giòn

Canh cá nấu chua

Cá rán giòn

Rau sống ăn kèm

Lời kết

Bạn nên bổ sung nhiều rau củ trong thực đơn món ngon mỗi ngày của gia đình. Có thể giảm bớt tinh bột hoặc thay thế bằng gạo lứt , hạt chế ăn thịt đỏ và các chế phẩm đóng hộp . Bạn nên dành thời gian để chế biến các món ít gia vị và nhiều protein từ rau củ và hạt cho gia đình thân yêu của mình.

Với gợi ý về món ăn thay đổi liên tục cho cả gia đình đã được liệt kê trên đó. Gia đình bạn sẽ thưởng thức những bữa cơm khác nhau với sự mãn nguyện. Đây được coi là những bữa cơm gia đình đơn giản siêu tiết kiệm nhưng lại chứa đựng nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho mỗi thành viên trong gia đình bạn. Nấu ăn mỗi ngày là niềm vui hãy chia sẻ nhiều thực đơn món ngon mỗi ngày để mọi người cung nhau chia sẻ niềm vui trong căn bếp gia đình.

Mua cà chua bi tại đây

Mua dưa chuột tại đây

Đọc thêm 5 best vegetarian restaurants in HCMC

 

6 công thức chế biến khoai tây baby chỉ nhìn thôi đã mê rồi
Top những món ăn vegan dễ nấu nhất dành cho những người thích ăn vegan
Navigation
Close

My Cart

Close

Wishlist

Great to see you here !

A password will be sent to your email address.

Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our privacy policy.

Already got an account?

Close

Categories