Tương miso là một loại gia vị truyền thống của Nhật Bản, được làm từ đậu nành lên men cùng với muối và nấm koji (Aspergillus oryzae). Miso có một lịch sử lâu đời, không chỉ là một thành phần trong ẩm thực mà còn là một phần quan trọng của văn hóa và y […]
Xin chào chuyên viên dinh dưỡng Global, Chất béo bão hòa có trong những thực phẩm nào? Chất béo bão hòa thường có trong các loại thực phẩm từ các nguồn động vật như: Mỡ động vật: Bao gồm mỡ thịt, mỡ bò, mỡ lợn. Sữa và sản phẩm từ sữa: Chẳng hạn như sữa […]
Xin chào chuyên viên dinh dưỡng, các loại đạm thực vật từ đậu, hạt và sữa hạt thực sự có nhiều lợi ích như người ta vẫn ca ngợi? Là một chuyên gia phân tích về dinh dưỡng, tôi xin chia sẻ về lợi ích không thể thay thế của nguồn đạm từ đậu, hạt, […]
Santorino giới thiệu đến các bạn đặc biệt là các anh/chị có ý định mở nhà hàng chay healthy khoá học ” thực chiến” chuyên biệt. Liên hệ khoá học / thông tin và tư vấn chi tiết: 0889035858 Với sứ mệnh lan tỏa phong cách sống lành mạnh và tư vấn / set up […]
Rau củ là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp duy trì sức khỏe và tăng cường hệ thống miễn dịch. Để đảm bảo bạn nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, không gì tốt hơn việc sử dụng combo rau củ tươi sống. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những lợi […]
I. Cách Lựa Chọn và Bảo Quản Lá Quế Tây (basil) Đúng Cách Bạn có biết cách bảo quản lá quế tây ( basil leaves) đúng cách? Cùng Santorino tìm hiểu ở bài viết này nhé! Lá quế tây (basil) không chỉ là một thành phần quan trọng trong ẩm thực mà còn mang lại […]
Quế tây (basil leave ) thường ít được sử dụng trực tiếp trong ẩm thực, vì hương thơm mạnh mẽ của lá quế tây và độ cay nồng của nó. Tuy nhiên, có những món ăn sáng tạo có thể tận dụng lá quế tây để tạo ra hương vị độc đáo và thú vị. […]
Sốt Pesto là một sốt Ý truyền thống được làm từ các thành phần như rau quế tây basil , hạt dẻ cười, phô mai, hạt hạnh nhân, tỏi và dầu olive. Dưới đây là cách bạn có thể tự làm sốt Pesto tại nhà: Nguyên liệu: 2 chén lá basil tươi, bạn có thể […]
Thuận Lợi và Tiện Ích của Việc Đặt Hàng Mua Rau Sạch Online Việc mua sắm thực phẩm trực tuyến đã trở thành một xu hướng ngày càng phổ biến, đặc biệt là khi nhu cầu về lối sống lành mạnh và rau sạch ngày càng được ưa chuộng. Trong bối cảnh này, việc đặt […]
