9 LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO SỨC KHỎE có thể bạn chưa biết Theo các nghiên cứu gần đây thì có một số loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe mà chúng được mệnh danh là “super foods” hay thường được biết đến với cái tên “Siêu thực phẩm”. Những loại “siêu thực phẩm” […]
Category Archives: Cẩm nang sức khỏe – Healthy Lifestyle
Cách làm các món salad chay giàu vitamin Trường hợp nếu bạn muốn ăn chay nhưng lại không muốn nạp quá nhiều tinh bột thì cách làm các món salad chay giàu vitamin chính là vị cứu tinh tuyệt vời không thể bỏ lỡ. Bài viết sau đây sẽ hướng dẫn cách làm các món […]
Cải cầu vồng và 7 điều bạn chưa biết Nhận thấy rằng, trong họ nhà cải, loại có ngoại hình bắt mắt nhất chính là cải cầu vồng. Loại cải này được chứng minh là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khá nhiều người còn chưa biết về loại […]
Thành phần dinh dưỡng của dầu oliu, công thức chế biến món ăn từ dầu này Như chúng ta đã biết, dầu oliu không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn được nhiều chị em phụ nữ áp dụng trong nấu ăn. Chính vì thế, dầu oliu được dùng để chế biến không chỉ […]
Tác dụng quý của rau bồ công anh với sức khỏe con người Rau bồ công anh là thực vật mọc nhiều và khá phổ biến ở Việt Nam. Tuy nhiên, rau bồ công anh có nhiều công dụng trong chữa bệnh mà bạn không biết. Đặc biệt, lá bồ công anh giàu vitamin A, […]
Công thức nấu ăn đơn giản cho bữa cơm gia đình hàng ngày Chắc hẳn khá nhiều người biết rất nhiều công thức nấu ăn chay không chỉ là cách thức thanh lọc cơ thể. Mà ăn chay còn là xu hướng ẩm thực của châu Á nói riêng và thế giới nói chung. Có […]
Cách chế biến hạt macca cho món ngon mỗi ngày thêm đậm vị Như chúng ta đã biết, hạt macca là loại hạt được xếp vào hàng “thượng phẩm” trong kho tang hạt phong phú của xứ sở bánh ngọt phương Tây. Ngoài những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, macca còn được biết […]
Dâu tây và những lợi ích của loại quả này đối với sức khỏe Như chúng ta đã biết dâu tây có hương vị thơm ngon và là loại trái cây được nhiều người yêu thích. Dâu tây có vị chua, ngọt có thể ăn trực tiếp hoặc làm sinh tố, nước ép, kem,.. Bên […]
BỘT SẮN DÂY VÀ CÁCH SỬ DỤNG TỐT NHẤT? Bột sắn dây là một loại thực phẩm giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, giàu chất dinh dưỡng. Vì vậy mà bột sắn dây được ví như một bài thuốc dân gian không chỉ dùng để chăm sóc sức khỏe mà còn được sử dụng […]