Ăn kiêng sau khi sinh là chế độ ăn giảm cân lành mạnh, khoa học, không quá nhiều chất béo, ăn uống đúng cách để dinh dưỡng hấp thụ nhiều vào con và ít vào mẹ. Sau khi sinh con, các bà mẹ thường bị “ám ảnh” bởi cân nặng của mình, đặc biệt là […]