20 MEALS PER 2 WEEKS
We provides 2 servings a day ( LUNCH & DINNER ) -> More details
WEEK NO.3
VEG. MEAL PLAN – WEEK #1
Related Products
Included at least 11 elements. Bao gồm ít nhất 11 thành phần
GRILL: Baby broccoli
Đồ nướng: Bông cải baby xanh
RAW: Romaine, rocket, cherry tomatoes, carrot, bell-pepper, red cabbage, vinegar
Đồ sống: Xà lách romaince, rau rocket, cà chua cherry, cà rốt, ớt chuông, rau bắp cải tím, giấm táo
PROTEIN: Quinoa, sautéed chickpea, avocado
Protein: Diêm mạch trắng, đậu gà sốt sa tế tự làm, bơ
HOMEMADE SAUCE: 3-nut sauce: Almond, cashew & peanut / Sốt tươi tự làm: Sốt 3 loại hạt: hạnh nhân, điều và đậu phộng
Món ăn kèm: Cải bó xôi xào tỏi.
Side dish: Garlic stir-fry spinach
Cơm đậu hủ và nấm sốt me – Tamarin tofu
Rich in natural source of Vitamin K (in Kale, Edamame, Green apple, raisins, cabbage.
Đây là một món salad giảm cân Healthy lý tưởng.
GRILL: Flour tortilla, Edamame, sesame, sliced almond/ Bánh tortila, mè trắng, hạnh nhân và Đậu nành nhật được nướng
RAW: Kale, green apple, raisins, carrot, red cabbage & apple vinegar / Thành phần sống: Cải xoăn kale, Táo xanh, nho khô Úc, cà rốt, bắp cải tím & giấm táo
PROTEIN: Seasame, Edamame, 3-nut sauce / Đạm: Hạt mè nướng, đậu nành Nhật, sốt 3 loại hạt.
HOMEMADE SAUCE: 3-nut sauce: Almond, cashew & peanut / Sốt tươi tự làm: Sốt 3 loại hạt: hạnh nhân, điều và đậu phộng
Eating lots of veggies and fruits helps control blood pressure.
SPEC: NON-VEGAN BOWL (added parmesan cheese)
Slightly grilled Root: beet, carrot, squash
Raw: Spinach, pumpkin seed
Protein: Lentils, parmesan
Sauce: homemade teriyaki sauce, apple vinegar
Carb: 5% grilled Vietnamese rice paper on the side
David Molony –
Awesome menu & service